FITescola


JÁ OUVISTE FALAR DOS TESTE VAIVÉM, ABDOMINAIS, FLEXÕES DE BRAÇOS, ETC… CERTO?

Sabes o que é o FITESCOLA®?

“O FITESCOLA® É UM PROGRAMA QUE TEM COMO OBJETIVO AVALIAR A TUA APTIDÃO FÍSICA E ATIVIDADE FÍSICA, AO MESMO TEMPO QUE TE FORNECE CONSELHOS ÚTEIS DE COMO MANTERES A BOA FORMA FÍSICA, OU, SE FOR O CASO, PODERES MELHORÁ-LA E, CONSEQUENTEMENTE ALCANÇAR SAÚDE, QUALIDADE DE VIDA E RENDIMENTO ESCOLAR.”

FITESCOLA® AVALIA TRÊS ÁREAS DA TUA APTIDÃO FÍSICA, A APTIDÃO AERÓBIA, A COMPOSIÇÃO CORPORAL E A APTIDÃO NEUROMUSCULAR (FORÇA MUSCULAR, RESISTÊNCIA VELOCIDADE, AGILIDADE E FLEXIBILIDADE), ATRAVÉS DE DIVERSOS TESTES FÍSICOS.

APTIDÃO AERÓBIA

COMPOSIÇÃO CORPORAL

APTIDÃO NEUROMUSCULAR

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